ぎっくり腰の改善について

急な腰の痛みにお悩みの方へ

ふとした動作で、急に発症するぎっくり腰。
非常に激しい痛みが起こり、立ち上がる事すら困難になる場合があります。
しばらくして治った後も、同じように生活していると、またちょっとした姿勢で
急に痛むことを繰り返す…ということも。
下記にあてはまる症状でお悩みの方は、元住吉整体院にご相談ください。

・痛みが強く、寝返りも辛い。何度も目が覚める。
・着替え、顔を洗う、トイレに行くなど、日常生活で必要な動きができない。
・また痛むのではないかと思うと怖くて、痛くなくてもかばい続けてしまう。
・ぎっくり腰になるたびに病院に行くが、治療に効果があるとは感じない。
・痛みが強くて、家事や育児、仕事に支障が出る。

ぎっくり腰の原因は?

ぎっくり腰は原因を一つに特定することが難しい症状です。いつものなんてことのない動作でも、最後の一撃になってしまうことがあるのです。

起こりやすいタイミングとしては、中腰になったとき、自律神経が乱れている時、急な温度変化があった時、仕事などのストレスが溜まっている時、背骨・骨盤の関節や筋肉の柔軟性が低下している時、などがあげられますが、当院にご来院された方々は、本当に色々なきっかけでぎっくり腰を引き起こしています。

ぎっくり腰になっている状態は、血管や筋肉が収縮していることが多く、腰や背中、臀部の筋肉は一層固くなります。そのままの状態では、一旦痛みが引いても、またいつ、ふとしたきっかけでぎっくり腰になってもおかしくない身体になってしまいます。

特に注意が必要なのは、筋肉の温度が低く関節も強張っている午前中です。8割の方がこの時間帯に発症しています。

また、仕事などで忙しい日が続いていると、疲労やストレスで血管と筋肉は収縮します。それを理解し、日常の健康管理で再発を予防することがとても大切です。

ぎっくり腰を改善するために

ぎっくり腰はケガと同じです。ですが、病院などで処方される湿布等では、痛みは引いても根本的には治りません。

当院では腰だけでなく背中、臀部周辺等から原因となる部分を施術し、血行を改善させ、過敏になっている神経に鎮痛効果を与えます。その後無理のない範囲で、可動域が低下している腰椎を矯正し、動作をスムーズにしていきます。

春・秋はぎっくり腰をが出やすい季節で、その時期には1日で4~5名の方がぎっくり腰で来院されることもあります。患部の重症度によって個人差はありますが、2~3回程度の施術とセルフケアで痛みは半分以下まで無くなることが多いです。

「立つのもやっとだった腰痛が普通に歩けるようになった」という方や、「すぐぎっくり腰になってしまうからあきらめていたスポーツを再開できた」という方もいらっしゃいました。

ぎっくり腰が発症しやすいタイミング(例えばくしゃみや、洗顔など中腰になる姿勢)で不安な気持ちを感じなくなれば、かばい続けることもなくなり、発症の可能性はどんどん低くできます。

当院の施術でぎっくり腰を根本から解消して

いきましょう

当院ではトリガーポイント・セラピーという技術でしびれや痛みを減らすことを得意としています。トリガーポイントとは、患部とは離れた部位にできる筋肉のしこりのこと。これ自体は特別なものではなく誰にでもできます。疲労やストレスで筋肉が収縮したり、血行不良でできやすいものです。
ぎっくり腰で病院に行っても、しこりはレントゲンには映らないため、病院では発見されません。

トリガーポイントは活性化すると離れた場所に痛みを飛ばします。

私たちはトリガーポイントを探し、その部分の施術によって痛みを原因から解消します。もちろん、再発防止のための正しい姿勢や無理なく続けられる体操・ストレッチなどもレクチャーします。
繰り返さないためには、セルフケアもとても大切です。

当院では、開院以来多くの方々に施術を行ってきました。「病院に通院しても良くならなかった、繰り返した」という方々が、当院の施術でぎっくり腰の痛みから解放されています。繰り返すぎっくり腰で悩んでいる、ぎっくり腰の後調子が戻らない、痛くなりそうで怖いという方も、是非元住吉整体院にご相談ください。

数日間毎日通うことでその時のぎっくり腰は良くなっていきました。

パート Y・T様(30代 女性)

最初にこちらの整体院に来ようと思ったきっかけは、半年に一回位たびたびくるぎっくり腰の痛みがとてもつらく、整形外科に通っても一向に良くならなかったため、1回試しに整体を受けてみようと思ったからでした。数日間毎日通うことでその時のぎっくり腰は良くなっていきました。

普通であれば治ったらそれで通うのは終わりにして、もしまた痛くなったら来ようと思ってしまうところなのですが、痛いから来るというだけでなく、定期的に体のケアをすることで予防になるという先生のお話を聞き、私は治った後も月1回位のペースでこちらにお世話になっています。

それからは、とても疲れた時などに腰の違和感を感じることがありますが、1度も痛みが出ることなく2年間過ごせています。

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