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冬でも、うるおい肌へ2【正しく入浴する】

こんにちは。

だいぶ空気も乾燥してきました。静電気でパチっとなってしまうことも増えてきたのではないでしょうか><

乾燥肌対策 その2、お風呂編です。

お風呂は一歩間違えると乾燥肌の原因になってしまいます。

以下に注意して、寝る一時間前に入浴すると ぐっすり眠れてお肌になお いいですよ。

 

 

★ぬるま湯に、短時間で。

シャワーも湯舟の温度も、熱すぎない温度、38~39度に設定しましょう。
そして湯舟につかる時間は20分程度にしましょう。

★こすりすぎと洗いすぎは乾燥のもと

皮脂の少ない部分(手足・腰・おなかまわりなど)は、ボディーソープやせっけんで洗うのを2~3日に1回に減らす。
もし毎日洗いたいときは、アミノ酸系のものなどマイルドな洗浄力のものを使う

★お風呂上がり後は、すぐ保湿!

入浴で、多かれ少なかれ 角質層のうるおい成分は流出。
皮脂膜も洗い流されています。
しっかり保湿して肌を守りましょう。




【川崎市元住吉の整体院  手足のしびれ、坐骨神経痛なら】

大川カイロプラクティックセンター元住吉整体院

住所:神奈川県川崎市中原区井田中ノ町2-5 ベネフィールド1F
電話:044-872-7567
駐車場もございますのでお車でお越しの際はお問い合せください。

受付時間

平日:AM10:00~PM8:00 / 土日祝:AM10:00~PM6:00
定休日:毎週火曜日

お子様と一緒でも大丈夫です。
詳しくはスタッフまでお気軽にお聞きください。


 

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