手足のしびれ

当院にも手や足のしびれで悩んでいるかたが多くいらっしゃいます。

交通事故や脳疾患などがないにも関わらず、手先や足先にしびれの症状がある場合、考えられる原因としては血行不良があります。

わかりやすい例としては、正座して足がしびれたり、腕をマクラ代わりにして寝ていたら腕がしびれるのと同じ図式ですね。

血行不良による手足のしびれの特徴としては、時間帯や日によってしびれが一定ではなく、しびれの強さに波があったりします。
 
「どういったしびれですか?正座の後のような感じですか?」
というのにうなずかれるかたがほとんどです。

もうひとつ同時に考えられる原因として、『トリガーポイント』によるものがありますが、このトリガーポイントとは硬く縮んだ筋肉が別のところに痛みやしびれを発生させるものなのです。

※場所によっては、坐骨神経痛や頭痛の原因にもなります。

つまり、解決策としては『血行不良の改善+トリガーポイントの解消』となるわけです。

お風呂上りなどは楽になるけど、朝の寝起きのときが特にひどい・・・といった感じのしびれの方は、まずそのしびれ部分を含めて身体全体を動かすように心がけることが大切になります。

逆にあまり動かさずいればいるほど、筋肉は衰えてしまうので硬く縮まる一方です。
ほおっておいてもしびれの症状が改善していかないのはそれが理由です。ですから、入浴中にしびれ部分を揉んだり、寝る前のストレッチなどもしびれ改善には有効です。

「末梢神経に傷がついている」と聞いた事がありますが、もしそうであればいつ何時どんな体勢でもしびれているはずです。そもそも日常生活のなかで事故などがないのに神経に傷がつくのでしょうか。私には残念ながら想像がつきません。

余談ですが、手足のしびれを訴えるかたは、他の症状に比べても改善の速度が遅いようです。ただ、たとえ1回や2回で改善を実感できなくても、じっくりと時間をかけてご自身の症状と向き合ってみてはいかがでしょうか。
 
もちろん私達はできるだけ最短で改善できるよう全力を尽くしますので。

このような症状のかたが来院されています

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