元住吉駅前のカイロプラクティック【元住吉整体院】です。ギックリ腰・腰痛・肩こり・目の疲れ・手のしびれ・坐骨神経痛治療の専門機関。肩こり、腰痛対策の体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。託児所と提携していますので、お子様連れの方も安心です。武蔵新城駅からバス一本で来院できます。

　Ｏさんの場合、高校の時に新体操でしっかり使っていた太ももやお尻の筋肉が、大学生になりほとんど使わなくなったことによって徐々にＯ脚になってきていた。まずは、Ｏ脚のメカニズムを説明し、しっかり理解してもらってから施術を始めていく。

まずは鏡の前で現段階の身体の状態を確認する。Ｏさんは膝の隙間が指3本分ほどあった。筋肉の反応を見ながらゆっくりとした圧加減で太ももやお尻、腰の筋肉を緩めていく。施術後は、気のせいか膝が閉じやすくなった気がするとのこと。

徐々に膝の隙間が狭くなってきたのを実感。実際、指3本分ほどあった隙間が指2本分ほどになった。筋肉の状態がしっかり変わってきたので、さらに自宅でもできる体操やトレーニングを指導。下半身を中心に施術。

体操とトレーニングをすると効果が現れるのをＯさん自信が実感。膝の隙間もすでに指2本分もない状態。ただ、トレーニングをさぼると元に戻ることもわかったので毎日するようになった。同時に上半身も緩めていく。

ほぼＯ脚は改善。加えて歩き方や立ち方なども指導。上半身の筋肉も緩めることで、綺麗な歩き方やいい姿勢もできるようになった。現在はいい状態をキープするために2週間に1回のペースで来院中。

Ｏさんはもともと新体操で身体を使っていたので、筋肉の変化自体はすごく早かったです。最近では足がむくみにくくなったり、事情を知らないはずのおばあ様からも「足がキレイになったね」と褒められたそうです。Ｏ脚はきちんと理解しトレーニングすれば、誰でも改善できるものなのです。