O脚矯正について

なにより見た目が一番気になるところですが、それだけではなく以下のような様々な症状を引き起こす可能性があります。

• 股関節の痛み
• 膝の痛み
• 膝関節の変形
• 足の冷え、むくみ

• 病気によるO脚

変形性膝関節症によるもの。改善が難しく、骨の変形があるものは治りません。

• 先天的なO脚

生まれつきの骨格なので治りません。

• 後天的なO脚

姿勢や身体の使い方などの環境によって生じた『治る』O脚です。

当院では後天的なO脚に対して施術を行っています。
筋肉に柔軟性のある若い年代のうちが改善しやすく、筋力の強い男性の場合には矯正に期間を要します。

ご自身がどのタイプかわからない場合には一度ご相談ください。
治らない原因と考えられる場合には、施術を即すことはいたしません。

後天的なO脚とは、

• 臀部の筋肉が弱い
• 内ももの筋肉が弱い
• 重心が身体の中心ではなく外側にかかっている

等の原因で、

• 股関節が内旋してしまっている（＝内股）
• 膝関節が過伸展してしまっている（＝膝が反る）

という状態です。

施術の前に、鏡に向かってご自身の脚の状態を確認していただきながら、O脚の仕組みについて詳しく説明をしています。
改善のためにはまず、正しい知識を持っていただくことが大切だからです。

まずは筋肉へのアプローチです。O脚の原因となっている固まってしまった筋肉を緩め、骨格と関節の可動域をニュートラルな状態に近づけます。

次にチュービングによる矯正を行います。
身体は今までの間違った姿勢の方が楽に感じてしまうので、時間が経つと元の使い方に戻っていこうとします。
これに対しチュービングは、身体に正しい位置を覚えてもらうために行うものです。
個人差はありますが、複数回続けることで徐々に効果が定着してきます。

矯正した姿勢を維持するためのトレーニングを処方します。
O脚の改善には、日常の身体の使い方や姿勢の意識を変える事がとても重要です。
そのための正しい知識をご説明し、足りていない筋肉を補う体操をご自身で行っていただくことで、あなたの身体を変えていきます。