産後の方へ

産後は運動不足になりがちなるうえに、お子さんの抱っこや授乳などを繰り返すので、肩首や腰などに不調が生じやすくなります。

どうしても子育てが優先になるため、ご自身の身体の不調はついつい後回しにしてしまいがちになり、産後の身体の不調を引き起こす原因にもつながります。

およそ10ヶ月間、いまだかつて経験したことのない体重の増加を経験します。

その間、骨盤を中心とした筋肉や関節、靭帯に大きな負荷をかけ続けることになります。

また、妊娠中は運動不足になるため、筋肉量が低下する一方で体重は増加していくので、身体を支える骨格筋にかかる負担は大きくなっていきます。

そのため、妊娠中は骨盤や背骨に歪みが生じやすくなります。

そして、歪みが慢性化し、筋肉や関節の緊張が出産後に長く続く身体の不調をして現れてしまいます。

出産後はホルモンバランスが変化するため、不調・不快感・疲れなどを感じやすい時期です。

病院では改善しにくい症状をお持ちの方も、お気軽にご相談してください。

硬くなってしまった筋肉を緩める施術（＝トリガーポイント・セラピー）と、関節の調整を行うことで、お身体本来の骨格の位置に戻していきます。

姿勢や身体の使い方、足りない筋肉についてもそれぞれの状態に合わせた具体的なアドバイスを行っています。

生活習慣を変えることにより、同じ負担を繰り返さないお身体を目指していきましょう！