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大川カイロプラクティックセンター
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肩こりの改善について

肩こりの症状

肩こりは、肩周辺が鈍く痛む・重い・だるいなどが代表的な症状で、ひどくなると頭痛や腕のしびれなど、肩とは離れた場所に症状を引き起こす場合もあります。これを関連痛(かんれんつう)と言います。

関連痛で多いケースは、肩こりが原因で起こる頭痛です。この場合、頭痛が心配になって病院で検査しても頭部に異常が見つかることはないでしょう。それは肩こりが原因の関連痛だからです。そんな場合にはトリガーポイントセラピーが有効です。

肩こりの原因

肩こりは、悪い姿勢が長時間続いたり、運動不足で筋肉が硬くなると起こりやすくなります。さらに、精神的なストレスも肩こりになる原因の1つです。ストレスの影響で自律神経が緊張すると、血管が収縮して血流が悪くなるためです。

このように肩こりは、姿勢・運動不足による身体的な影響と、ストレスによる精神的な影響を受けて、悪循環の輪におちいりやすくなります。

肩の緊張が続くと、筋肉に硬結(固く凝り固まった部分。いわゆる「コリ」)ができて、痛みが頭や目の奥や歯に広がることもあります。さらに、首の前側の筋肉が硬くなると、近くを通る首から腕の方に続いている神経が圧迫されて、腕にしびれを起こすこともあります。

肩こりの施術

①筋肉の調整

肩こりの原因になる首・肩・肩甲骨の周りの筋肉を中心に、硬く凝り固まった部分の緊張を取り除き、血行を改善していきます(トリガーポイントセラピー)

②関節の調整

筋肉の緊張により、動かせる範囲が狭くなった関節を矯正することで動きを調整します。(CMT / 関節・骨盤の矯正)

③姿勢指導・体操指導

柔軟性を取り戻した筋肉や関節が、再び硬くなったり動きが悪くならないための、正しい立ち姿勢・座り方や日常生活の過ごし方をお伝えします。

その他、ご家庭や職場でもお手軽にできる効果的な肩こり改善体操やストレッチなどもお伝えします。

丁寧で力強い処方でとても気持ちがいいです。

Nさん 40代 男性 会社員

肩こりがなかなか取れないことと腰痛もあったため、自宅から近い整体院を探してこちらを知りました。丁寧で力強い処方でとても気持ちがよく、こちらの生活を踏まえたうえでの日頃のストレッチ法など教えていただきとても感謝しています。

また、通いやすい価格ということもありますが、とても親しみやすい先生方と環境なため、現在は週一で通っています。

これからもお世話になるので、よろしくお願いします。

※施術効果には個人差があります。

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